Você já tentou mudar um hábito, mas desistiu depois de alguns dias? Criar hábitos de sucesso pode ser um desafio, mas quando bem estruturados, eles têm o poder de transformar sua vida. Se você quer desenvolver hábitos saudáveis e produtivos de forma consistente, este artigo vai te mostrar como construir hábitos duradouros e eliminar hábitos …